|
|
チョン ダヨン FIGURE ROBICS 価格： 12,800円 レビュー評価：4.5 レビュー数：25
FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方ｓ期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。 セット内容：DVD4枚、オリジナルダンベル（0.7kg）、メンバーズカード、ワークブック 収録時間：FIGURE ROBI＝有酸素プ |
|
股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫 み- 10) 価格： 550円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
ダイエット本を沢山読みましたが、この本は今までで一番良いです。
股関節を整えるとボディラインがキレイになるということを可愛いイラスト入りでとても分かりやすく解説してくれています。そしてその方法がとても簡単なところも良いです。
実践したところ２週間でなんとウエストが５ｃｍも減りました。すごい効き目です。
自分で自分を整体している感じで日頃から股関節に意識を向けられるようになりました。ずっと続けていきたいと思います。どのくらい変われるか楽しみです。
値段は手頃ですが、内容満載で本当にオススメです。 |
コワいほどやせる!骨盤スクワット (マキノ出版ムック) 価格： 780円 レビュー評価：3.5 レビュー数：9
3週間で3キロ痩せました。
友達に、「お尻が小さくなった。」と驚かれました。
1週間に５日、1日1回3分続けて、土日は休みました。
あまりに体重がスルスル減るので、怖いくらいです。
これからも、続けます。 |
4時間半熟睡法 価格： 1,365円 レビュー評価：4.0 レビュー数：22
この本は、サラリーマンの私のように時間に余裕のない人間が効率よく寝るためにはどうしたらいいのか対処法を教えてくれた本でした。毎日の仕事に差支えがない状態で有効に睡眠をとるための方法が書かれています。
自分の睡眠方法に悩んでいる方は参考にされてみてはいかがでしょうか。 |
パーフェクトプラスプロテインダイエットキャラメル 価格： 2,310円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3
プロテインで初めておいしいと思った商品です
もう３ヶ月も続いています！
体重を落とさずに、体脂肪を落としたい人におすすめです
もちろん、軽い体操など体を動かしてくださいね
１杯で満足、満足感が得られます
朝はこの１杯から始まります
|
パーフェクトプラスプロテインダイエット15P 価格： 3,500円 レビュー評価：3.0 レビュー数：4
この手のタイプはいろいろ試してみたのですが、この商品が一番溶けやすく、飲みやすいです。
私は牛乳ではなく豆乳で飲んでいます。
とくにマンゴー＋豆乳の組み合わせはデザートのようで、お気に入りです。 |
パーフェクトプラスプロテインダイエットいちごミルク 価格： 2,310円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
美味しいです。
サラっとしていて、あまり粉っぽくないです。
腹持ちはよくはないけど、ダイエット食品だし仕方ないかと。
きちんと続ければ痩せると思います。 |
